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  • 다이어트ing..·초보
  • 2016.02.18 01:28
다이어트 최장기간 진행중..

아침:블랙커피,바나나,귤or 토마토해독주스
점심:계란2개,고구마1개 /영양재(식이섬유,칼슘,마그네슘 등)
저녁:샐러드,디톡스1잔
운동:필라테스

벌써 운동 및 식이요법 다이어트한지 6개월째네요ㅠ
물론, 중간에 회식자리 및 연휴가 있었지만..ㅎㅎ
167cm/71kg에서 65.2kg로 -6kg감량중 입니다^^//
모든분들 화이팅!!조금더 고고고!!!합시다♡
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댓글 (7)

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댓글리스트

지존
  • 마루네
  • 02.19 16:21
  • 이렇게 빼면 요요 없을듯..
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지존
  • 마루네
  • 02.19 16:21
  • 와우 화이팅~^^
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초보
  • 다이어트ing..
  • 02.19 00:39
  • 모두모두 힘내세요~!!!
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입문
  • 스마일^_^
  • 02.18 04:28
  • 힘내요~!!
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입문
  • 메리찡
  • 02.18 04:18
  • 와 꾸준히 많이 빠지셨네요~ 멋있어요!!
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초보
  • 코코팜99
  • 02.18 03:40
  • 화이팅😄
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정석
  • 44
  • 02.18 02:22
  • 화이팅!!
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