다이어트

mozzii20·초보
2020.04.01 12:27

04월 01일(점심 180kcal)

집에 저울이 없어 g수는 제 맘대로 적은거고, 오트밀 종이컵 반컵에 물은 오트밀 잠길정도로 넣고 쫄인 후 어느정도 물이 줄어들면 계란 하나넣어서 죽을 만들었어요. 유부초밥 만들어 먹을거라 간은 따로 안하고, 유부초밥에 있는 소스는 넣지않았어용. 알맹이 같은것만 넣고 유부에 싸서 맛있게 든든히 먹었숩니당

점심(12:22)180kcal

오트밀죽유부초밥

(1회, 100g)

180kcal

mozzii20
자기합리화 말고 건강한 자신감💪🏻

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