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  • 엘사*·다신
  • 2020.04.02 18:31
4월 2일 ㅡ Day16 🌸

63.5kg 어제와 동일

아침: 방탄커피 2잔

점심: 닭가슴살 샐러드+스리라차 소스
시금치된장국+곤약밥, 홍삼

오후간식: 구운계란 2개, 자연한끼, 아몬드브리즈 언스윗

현재시간 저녁 6:30

이후로 안먹기..
혹시 먹게되면 다시 올릴께요..😉😉
  • 엘사*
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댓글 (3)

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다신
  • 엘사*
  • 04.02 21:40
  • 인삼거북이
    저같은 경우 방탄커피는
    일단 너무 맛있고..ㅎㅎ
    공복 유지에 도움 되고
    저탄수화물 다이어트에 좋대요.
    저도 연구 좀 더 해봐야해요..^^

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다신
  • 빈체로^*^
  • 04.02 19:27
  • 건강한식단 예쁘기까지 하네요
    방탄커피는 뭐죠? 이것도 다이어트에 도움이 되나요?
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다신
  • 엘사*
  • 04.02 19:20
  • 운동 추가..
    실내자전거 40분 이상...😏
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