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  • 미엘루06·초보
  • 2020.04.07 11:42
Q.정체기가 왔습니다ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
단 100그램도ㅠ안빠지네요ㅠㅠ 어떻게 해야 정체기 극복할까요?
  • 미엘루06
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댓글 (1)

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다신
  • 이봐좌돠
  • 04.08 08:39
  • 그냥 정체기땐 체중 안재고 페이스 유지하면서 계속 하는게 정신건강에도 좋고 정체기 부수기에도 좋더라구요
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