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  • 티라노친친·정석
  • 2020.04.07 20:49
20 04 07 식단과 운동

아침: 꿀차, 견과류 (사진 못찍음)
점심: 닭가슴살 샐러드, 두유, 모과차
간식: 견과류, 두유, 씨리얼바, 대추차
저녁: 완두콩, 고추, 두유
운동: 삼두운동 30분, 유산소 30분

오늘도 수고하셨습니다
좋은 밤 보내세요!
  • 티라노친친
  • 46으로 가는 길
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댓글 (4)

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댓글리스트

다신
  • ♡짱지♡
  • 04.08 08:17
  • 고생하셨어요~~~푹 쉬었나요?
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정석
  • 티라노친친
  • 04.08 09:07
  • 네 잘 쉬었고 다시 열심히 운동해야죠!
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지존
  • 60만원낭비
  • 04.07 21:58
  • 헬스장 부럽습니다~ 전 못가고 있어요
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공감 0 신고 0
정석
  • 티라노친친
  • 04.08 09:08
  • 빨리 다시 헬스장 맘 놓고 다니게 되기를
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