오랜만에 음식 사진 올려요 :)
원츄님 따라 생강레몬차를 식전에 마셔 보았어요. 상큼함이 입속에 머물면서 군침이 사르르 도는 게 너무 기분 좋더라구요. 유청과 치아씨드를 넣은 abc주스도 마시고요. 냉털 메뉴로 만든 프리타타를 든든하게 먹어 주었습니다.
1. 먼저 계란 한 개를 풀고 소금과 후추 약간, 강황가루를 넣어 섞어 주었어요.
2. 삶아 둔 검은콩, 병아리콩, 팥, 찐옥수수를 한데 섞어 토마토 페스토로 버무려 계란물에 넣었구요-냉털 완료입니당 ㅋㅋ
3. 찐고구마, 브로콜리, 블랙올리브, 마늘편을 군데군데 올린 후
4. 젖은 면보를 씌워 렌지에 2분 30초를 돌렸어요.
5. 끝으로 생모짜렐라을 올려 1분 더 돌렸고요.
간단하고 배부르고..냉장고 파먹기 성공입니당 🤗
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