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  • 다빼자앗·입문
  • 2020.04.09 00:43
04월 09일( 저녁식사 437kcal)
저녁(00:41)437kcal
탄수화물(0.1%) 0.50 / 512g
단백질(30.7%) 28.83 / 94g
지방(4.4%) 3.42/ 78g
닭가슴살
(1인분, 100g)
 107kcal
[뚜레쥬르] 리코타 과일 샐러드
(1회분, 180g)
 180kcal
신타 프로틴 초코
(1회, 100ml)
 150kcal
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04월 09일( 야식 171kcal)
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식단과 그동안의 다이어트방법 ㅎㅎ 7.2키로 감량했어요. 식단80프로
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