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  • 빡센다이어터·다신
  • 2020.04.09 05:41
  • 9
04.09 새벽 운동 & 아침
* 새벽 운동 리스트 *

12분 전신 운동_by 권혁 (Youtube)

8분 복근운동_by 권혁 (Youtube)

03시 46분부터 04시 05분까지 운동 진행.

사진은 포 암 푸쉬업
  • 빡센다이어터
  • 꾸준함이 답이다
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댓글 (4)

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정석
  • 티라노친친
  • 04.09 11:14
  • 포 암 푸쉬 업이 왠지 더 힘들거 같아요
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다신
  • 빡센다이어터
  • 04.09 17:19
  • 일반 푸쉬업이랑은 또 다른 어려움이죵 하핳
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다신
  • 클린식단!!!
  • 04.09 09:22
  • 새벽운동 넘멋지시네요~~저도며칠 도전했다 도루묵되고 다시 애들일어나는시간에 일어나네요>.<
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다신
  • 빡센다이어터
  • 04.09 17:19
  • 저도 초반에는 엄청 힘들었던거 같아요..!!
    지금은 익숙해져서 계속 하는거랍니당~~😁
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