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  • 랭유우·지존
  • 2020.04.09 06:57
  • 3
04월 09일(아침 289kcal)
오늘아침 유산소는 못했지만 식단은 꾸준히

아침(06:55)289kcal
탄수화물(18.6%) 64.42 / 346g
단백질(7.2%) 4.51 / 63g
지방(4.8%) 2.57/ 53g
양상추
(1인분, 50g)
 5kcal
당근
(0.5개, 50g)
 17kcal
삶은 밤고구마
(1.5개, 150g)
 192kcal
사과
(1회, 80g)
 39kcal
[남양] 불가리스 플레인 당무첨가
(1회, 50g)
 36kcal
  • 랭유우
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