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  • 다시내모습으로가자·다신
  • 2020.04.09 10:24
4/9공체

어제 생리시작 때문에 운동을 어제 거의 못했네요ㅠ
혹시 생리하실때는 다들 어떻게 하시는지요
  • 다시내모습으로가자
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댓글 (3)

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다신
  • 다시내모습으로가자
  • 04.09 14:28
  • Mayul 네~~ 2틀정도는 진짜 힘들고 양도 많고ㅠ 운동조금씩 하다가 끝날무렵 한번 또 조여볼께요ㅎㅎ
    감사해요^^
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다신
  • 다시내모습으로가자
  • 04.09 10:57
  • 딸꽁뜰꽁 네~~저두 아가씨땐 없던 생리통이 심해서요ㅠ 배도 아프고 허리가 뽀개질것같아요ㅠ 무리하지않고 해야겠어요ㅠ
    감사합니다^^
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다신
  • 딸꽁뜰꽁
  • 04.09 10:35
  • 전 생리통도 있고. 생리전 증후군도 있어서.. 생리첫날과 둘째날..양많은날은 스트레칭 정도만 하고 운동 안해요. 철분제 먹고....
    음식도 먹고싶은거 먹어요.
    그리고 3일째쯤 몸 괜찮아지면 그때 슬슬 운동시작하네요^^
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