일반식 / 만두와샐러드 / 세리x 하루밀
아점저는 이렇게 진행하고 일주일에 4회 운동 했습니다. 몸무게는 5일간 총 1.5키로
탄단지로 나름 열심히 알차게 먹었어요!
육안상으로는 많이 못느끼지만 배가 확실히 들어가서 같은 니트를 청바지에도 입을수가 있네요!
샐러드의 종류가 좀더 수분이 없는 아이였으면 좋겠습니다. 다음주엔 남은 도시락과 홈샐러드를 준비해서 2주차 도전할 예정이에요!
다신의 도시락과 일반식 운동으로 더욱 알찬 다이어트 되시길 바랍니다! 모두 화이팅!!
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