view-top

02월 18일 (음식 936kcal, 운동 420kcal)
20160218

20151207 다이어리 일기상세

성공 11kcal
936/ 800 kcal
420/ 273 kcal
아침식사420kcal(44.87%)
[본죽] 삼계죽 (1/2그릇, 450g)
350kcal
[빙그레] 요플레 오리지널 0%Fat 키위 (1회분, 100g)
70kcal
점심식사57kcal(6.09%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
오후간식95kcal(10.15%)
[빙그레] 요플레오리지널딸기 (1개, 85g)
95kcal
저녁식사364kcal(38.89%)
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
두부부침 (1접시, 85g)
93kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
운동420kcal
산책 걷기 (20분)
40kcal
싸이클 실내자전거 (40분)
280kcal
숀리 할수있어 운동 (10분)
100kcal
  • 크간지
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글