다이어트

빡센다이어터·다신
2020.04.14 05:46

9

04.14 새벽 운동 & 아침

* 새벽 운동 리스트 *

14분 등 운동 _by 권혁 (Youtube)

17분 팔 운동_by 권혁 (Youtube)

8분 복근운동_by 권혁 (Youtube)

03시 37분부터 04시 22분까지 운동 진행.

아침은 역시 든든해야~~ 하핳

빡센다이어터
꾸준함이 답이다

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티라노친친
04.14 08:03
삼두운동도 하셨나봐요 저도 삼두 좀 혼내줘야겠네요 ㅋ
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빡센다이어터
04.14 08:44
팔 운동이 이두/삼두 운동이었어요! 🤣🤣🤣
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