| 명이나물 (1회분, 50g) | 17kcal |
| 시금치 (1소접시, 70g) | 16kcal |
| 물미역 (1인분, 120g) | 18kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 120g) | 163kcal |
| 순두부 (1인분, 125g) | 58kcal |
| 토마토 (1개, 150g) | 21kcal |
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