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  • 루만엄마·다신
  • 2020.04.15 19:54
4월15일 식단+운동

아침-야채쥬스.샐러드.오렌지반개
간식-야채쥬스.땅콩5알
점심-현미밥.양배추쌈.제육볶음.김치
간식-아메리카노.쿠키1개.딸기10개
저녁-사진참조
(단호박100g.닭가슴살소세지60g.닭가슴살볼2개.치즈1장)

운동-✖

뭔가 야금야금 간식까지 많이 먹은것같아요ㅎㅎ
그분이 오실때가 되서 자꾸 뭐가 땡기네요^-^;;
운동도 이번주 계속 패스ㅎㅎ
다음주는 커브스 휴관이 끝나서 시작예정이예요!!

그룹님들 맛저하시구 존밤되세요💜💚🧡
  • 루만엄마
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4.14 저녁
0 32 yiasc
4.15(수)공체..사진은 못찍었어용
0 63 마루코19

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댓글 (3)

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다신
  • 루만엄마
  • 04.15 21:29
  • 내일 공체로 만나요🙇‍♀️❤
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다신
  • 김애플
  • 04.15 20:37
  • 오늘도 모범적인 루만님
    고생많으셨어요 즐밤되세용♡
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다신
  • 루만엄마
  • 04.15 21:30
  • 칭찬감사합니다ㅎㅎ
    완전 모범은 아니예여!!
    애플님도 고생많으셨어요~~~
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