733/ 1190 kcal
164/ 198 kcal
비타민 (1회분, 1g) | 1kcal |
시금치나물 (1소접시, 30g) | 18kcal |
콩나물무침 (1인분, 20g) | 14kcal |
고사리볶음 (1소접시, 16g) | 12kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 90g) | 134kcal |
닭가슴살 (1인분, 200g) | 218kcal |
단호박 (1조각, 100g) | 66kcal |
양배추찜 (1소접시, 36g) | 8kcal |
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
아사이베리 바질시드 쉐이크 (1회분, 27g) | 100kcal |
[이롬] 황성주국산콩두유 검은콩 (1팩, 190ml) | 105kcal |
플랭크 (4분) | 24kcal |
싸이클 실내자전거 (20분) | 140kcal |
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