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04.17 새벽 운동 & 아침
* 새벽 운동 리스트 *

13분 하체 운동 _by 권혁 (Youtube)

10분 가슴 운동_by 권혁 (Youtube)

8분 복근 운동_by 권혁 (Youtube)

운동 자세 연습 겸 밴드운동.

03시 14분부터 04시 07분까지 운동 진행.

오늘도 화이팅!
  • 빡센다이어터
  • 꾸준함이 답이다

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댓글 (2)

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다신
  • ♡짱지♡
  • 04.17 08:52
  • 앗 나도 핫케잌 먹었는데 ㅋㅋ
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다신
  • 빡센다이어터
  • 04.17 15:03
  • 핫케이크는 사랑이죵 헤헿
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