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  • 근육늘리장·정석
  • 2020.04.17 16:48
04월 17일( 저녁식사 306kcal)
저녁(22:01)306kcal
탄수화물(13.9%) 49.73 / 358g
단백질(19.9%) 13.16 / 66g
지방(10.5%) 5.75/ 55g
단호박찜
(1회, 100g)
 66kcal
촉촉한 밤
(1회, 80g)
 140kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
 68kcal
[미주라] 통밀 토스트 비스켓
(1낱개, 9g)
 32kcal
  • 근육늘리장
  • 목표 57kg
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04월 17일(오전간식 65kcal)
0 88 aanyeong
04월 17일( 아침식사 5kcal)
0 45 도이예히

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