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  • 45kg만들자!!홧팅·입문
  • 2020.04.17 19:26
다들 식단 어떻게 먹나여???
저는 아침엔 과일 점심과 저녁은 집밥 먹는데 좀 알려 쥬세영^^

20151207 다이어리 일기상세

성공 756kcal
465/ 1465 kcal
0/ 244 kcal
아침식사42kcal(9.03%)
[초바니] 그릭요거트 플레인
 13kcal
바나나
 29kcal
점심식사234kcal(50.32%)
쌀밥
 146kcal
두부구이
 46kcal
콩나물국
 6kcal
콩나물국
 12kcal
총각김치
 14kcal
[동원F&B]양반 명품 도시락김
 10kcal
저녁식사189kcal(40.65%)
닭가슴살
 32kcal
흑미밥
 139kcal
참기름
 8kcal
[동원F&B]양반 명품 도시락김
 10kcal
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