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  • 용녀뱃딸·다신
  • 2020.04.20 13:37
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20일 월
아침
두유 콘푸로스트조금

운동후 식단
닭가슴살스테이크 스리라차소스
구운마리 불닭맛

간식
프로틴바1/2 미주라토스트2 피넛버터

저녁
닭가슴살 오이1/2 파프리카 방울토마토 오리엔탈드레싱
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다신
  • 용녀뱃딸
  • 04.20 13:37
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