view-top

Q.다이어트하면서 얼마나 먹어야할까요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
안먹는건 분명히 몸에도 안좋고 금방 요요 온다는 걸알면서도 눈에 보이니까 자꾸 먹는거에 집착하게되더라구요ㅜㅜ 사람마다 다르겠지만 너무 안먹는 것보다는 적당히 건강하게 챙겨 먹으려고 하는데 보통 얼마나 드시나요ㅜ
  • sspring02
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 20키로노력파
  • 04.20 16:04
  • 기초대사량에 따라서 다 다르지만 한 600-700정도 먹어주는게 좋은거같아요
    먹지 않고 거의 굶다싶히 하면 운동할때 태울게 없어서 오히려 역효과나고 살도 안빠져요
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글