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04월 21일( 운동 441kcal)
운동441kcal
싸이클 실내자전거
(가볍게, 60분)
300kcal
샤워
(일반적으로 , 20분)
49kcal
덤벨 킥백
(2세트, 80회)
18kcal
스탠딩 크로스 크런치
(보통으로, 10분)
60kcal
스쿼트
(2세트, 60회)
14kcal
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