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  • 이상형바꾸기·초보
  • 2020.04.22 09:42
Q.체지방 어떻게 줄이죠?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
유산소 운동 후 근력을 하면 될까요?
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댓글 (2)

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다신
  • ssoma
  • 04.22 12:01
  • 근력 후 유산소 운동을 하시는게 좋고... 이 방법이 공복 유산소와 같은 원리가 적용되기에 굳이 공복 유산소 하실건 아니구요.
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채택된 답변
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정석
  • 여신뚱이
  • 04.22 10:58
  • 공복유산소가 체지방빼기 좋대요!
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