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  • 나하니리·초보
  • 2020.04.22 12:31
다이어트 36일째 -8kg
살도 잘 안빠지는것 같아 우울해서 몸무게를 매일 안달고 있다가 굉장히 오랫만에 달았는데 3kg이 빠져서 너무 기쁩니다
고도 비만이라 갈길이 멀지만 숨 고르고 천천히 꼭 목표 이룰래요 숫자보다 체지방량을 줄이는데 집중하고 건강식 먹기로 한 기본에 충실해보자라고 다시 한번 다짐하고자 다신 일기장에 남겨봅니다 ㅜㅜ
  • 나하니리
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간헐적 단식 + 요가
5 155 nanayah
04월 21일 (음식 634kcal, 운동 498kcal)
0 71 나하니리

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댓글 (1)

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정석
  • 아빠상어버거맛이쪄
  • 04.22 21:49
  • 화이팅 화이팅해용!! :)
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