70kg->52kg->59kg
운동과 식단조절로 총 18kg을 감량했었습니다.
그런데 최근, 고시공부를 시작하면서, 활동량도 현저히 줄고, 코로나때문에 밖에서 운동을 할 수 없게 되면서, 3주만에 7kg이 쪘습니다. 몸이 너무 무겁고, 앞으로는 식단조절로 몸무게를 조절해야할 거 같아 걱정입니다. 또 다시 예전으로 돌아갈거라 생각하니 너무 화가나고 두렵습니다.
얼마전 다이어트 간식세트, 콩콩볼, 씨씨앰플, 단백질 쉐이크 등을 소량 다신샵에서구매해서 섭취해 보았는데, 아무래도 쉐이크가 저한테 잘 맞는 것 같아, 정착하려고합니다.
마침 이런 이벤트가 올라와서 신청합니다. 선정되면, 자세한 기록과 함께 성공후기 가지고 오겠습니다!☺️
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