view-top

  • 0119809****·입문
  • 2020.04.22 23:05
한달동안 8.3kg감량했어요!!

아이 낳고 찐 살 겨우겨우 빼고 있네요.


하루 한 끼 자몽, 토마토, 소고기, 닭가슴살, 계란 등등 먹고


스텝퍼, 이소라다이어트, 티파니 허리 운동 하고 있어요.

아기가 아직 어려서 아기 잘 때 집안에서 틈틈히 할 수 있는 운동 하는데.

유산소 운동이 부족 한 지 체지방 빼기가 어렵네요 ㅠㅠ


이전에는 덜 먹고 조금만 운동해도 잘 빠졌는데

지금은 정말 각고의 노력이 필요한것 같네요.

인생 마지막 다이어트라고 생각하고 열심히 뺄 생각이에요.
  • 0119809****
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
30일 지나 습관으로~ 희망사항~
11 1355 hann****

썸네일

+1
-30kg
101 6359 체지방성공

댓글타이틀

댓글 (34)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • Candooitooo
  • 04.29 00:24
  • 진짜 대단하세요!!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 다이어트정!
  • 04.28 17:21
  • 축하드려요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • Annananab
  • 04.28 16:06
  • 축하드려요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 피치다우니
  • 04.28 14:13
  • 멋지세요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 블리30
  • 04.28 10:02
  • 멋있어요!!!ㅑ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 강냉이y
  • 04.28 07:34
  • 축하드려요🤭
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 정쉰차렰
  • 04.27 19:25
  • 노력하신만큼 빛을 발하네요! 축하드리구 멋있으세요😍
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 루시씨
  • 04.27 09:34
  • 축하드려요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • Eisolpark
  • 04.27 02:40
  • 축하드려요!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 살찐다고만먹자
  • 04.27 00:28
  • 축하드랴요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
더보기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글