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  • djseop123·정석
  • 2020.04.24 07:31
Q.키 153에
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
41-2키로면 말랐거나 날씬하다고 생각하세요? 아니면 적당하다고 생각하시나요?
  • djseop123
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댓글 (4)

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댓글리스트

정석
  • djseop123
  • 04.24 11:10
  • 빡센다이어터 근력운동 어떤식으로 하시나요?
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다신
  • 빡센다이어터
  • 04.24 11:22
  • 저는 요즘에는 유튜버 권혁님 루틴으로 하고 있어요!
    초반에는 땅끄부부님 전신근력운동 BEST 5 했었구요!
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다신
  • 빡센다이어터
  • 04.24 10:31
  • 제가 153cm 인데 너무 마르셨어요...ㅠㅠㅠ
    43kg 까지 찍었었는데 주변에서 환자 같다고 하시더라고요...

    지금은 운동하면서 근육을 붙여서
    정상체중범위로 다시 돌아왔는데
    같은 무게여도 체형은 오히려 옛날보다 더 좋아졌어요!
    근력운동을 해주시면서 조금 더 찌우셔도 괜찮지 않을까요..?!
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초보
  • 배한나
  • 04.24 07:40
  • 저는 개인적으로 말랏다고 생각해요
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