1126/ 1395 kcal
180/ 232 kcal
호밀식빵 (2조각, 66g) | 176kcal |
블루베리 (1인분, 50g) | 28kcal |
[청정원] 유자폰즈소스 (1큰술, 15g) | 7kcal |
닭가슴살 (1인분, 50g) | 54kcal |
양상추샐러드 (1소접시, 36g) | 43kcal |
붕어빵 (3개, 150g) | 330kcal |
커스터드푸딩 (1개, 100g) | 145kcal |
양상추샐러드 (1소접시, 56g) | 67kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
찐고구마 (2개, 100g) | 128kcal |
두부 (1회분, 50g) | 39kcal |
서킷 트레이닝 (30분) | 180kcal |
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