다이어트

안젤리나짱·다신
2020.04.25 09:57

4월 25일 아침 공복 몸무게 61.4

오늘부터 새로운 다이어트 동료가 생겼다~기쁘다
같이 운동도하고 16시간 금식 꼭 지키게요!!!
12시에 아점 먹고 저녁6시쯤 저녁 먹을거에요!!!
어제 2끼만먹어서 그런지 공복몸무게가 61.4가 되었어요!!
목표와 다짐 적어주세요

목표 55까지 빼기 (키167정도)
다짐 16시간금식 간헐적단식 한달간 지키기
라면 치킨 피자 빵 커피 줄이고 야채 위주로 먹기

안젤리나짱
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4월 24일 다이어트 시작 62.5kg

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