* 오전 운동 리스트 *
4분 타바타 (버피 테스트, 마운틴 클라이머, 점프 스쿼트)
권혁 8분 복근운동 2번 반복
알통달통TV운동하는 여자들 전신밴드운동
CU 수미네반찬 닭볶음탕으로
양파 반 개 넣어서 닭볶음탕 비빔면 먹었어요!
칼로리가 다 먹으면 좀 높을 듯 해서 반 정도 덜어서
양 적을까봐 천사채를 좀 많이 넣어서 배 채웠습니당ㅋㅋㅋㅋ
슬슬 운동 챌린지 영상 찍어서 올려보려고
오늘부터 차근차근 찍어보고 있는 중이에요!
복근운동 첫 세트 막판에 재난문자로 중지...하...
그래서 결국 두 세트 했네요ㅋㅋㅋㅋ
어느 정도 모이고 편집 되기 시작하면 영상 올릴건데
빡센이가 이 운동 하는 거 보고 싶다! 하는 영상 있으시면
댓글로 추천해주세요! (가능한 선에서) 한 번 도전해보도록 하겠습니당!
2
94
