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  • imharper·초보
  • 2020.04.26 10:39
단백질 쉐이크를 먹어야 할 지 고민이예요
다이어트 2주일차 운동과 식단을 병행해 3키로를 감량했고 앞으로 8키로그램이 남았는데요, 섭취 음식에 단백질 함유량이 적은 것 같아 단백질 쉐이크를 먹어주어야하나 고민입니다.
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04월 26일( 아침식사 184kcal)
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