다이어트

힐링 중 😁

저는 지금 혼자만의 시간을 가지고 있어요~

김창옥 교수님 강연을 들었는데
우리 삶이 해녀 분이 하는
물질과 비슷하다고 하시더라구요
남편 아이들 마음 속에 있는 걸
발견하고 얻기 위해서는
내 숨을 참고 들어가야 한다고요
근데 계속 숨을 참기만 하면 병이 생긴대요
내가 먼저 숨을 잘 쉬어야
참을 수도 있다고요…

우리 맘님들은 언제 숨을 쉬시나요?
공부도 하시고 일도 하시고
아이들도 보시고 살림도 하시고
진짜 숨 쉴틈이 없죠
우린 운동도 식단관리도 해야하니
혼자만의 시간의 갖는다는 건
나를 위해 돈과 시간을 쓴다는게
사치라는 생각이 들 때가 더 많아요
조금 이기적이어도 괜찮다는데…

오늘 저는 좀 이기적으로 지내기로 했어요
ㅋㅋㅋㅋ
우리 맘님들도 맛난 거 드시고
조금이라도 힐링하는 시간
짧게나마 보내시길 바래요~

내일부터 다시 올바른 습관위해 노력할께요!

지존

Judybsc
05.01 03:41
저도 김창옥 교수님 강연 너무 좋아해요.
이기적으로 지내신다고 하시지만 그것도 가족들을 위한거죠.
엄마가 행복해야 가족들이 모두 행복하니까, 그리고 잠시나마 그런 시간 가질 자격이 충분하고도 남으세요.
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다신

JDoit
04.27 12:11
힐링 잘 하신것 같아 좋네요~~그래요 엄마가 힐링을 잘 해야 가정이 편한거 같아요. 저도 김창옥 교수님 강연 잘 들어요. 그런 도움 되는 말씀 잘 듣고 내 마음으로 실천을 잘 할 수 있기를 바래봐요. 오늘 그 힐링한 시간 탄력 받아 더 좋은 하루 하셨길 바래요~
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다신

bluevm
04.27 17:16
도움되는 말씀을 내 삶에 잘 실천하는 것… 정말 중요한 말이네요~^^ 앞으로 맘님들 식단보며 저도 마음을 더 다잡고 실천하는 노력이 필요한 것 같아요! 힘들다고 게을러지고 절제하지 못하고 어제는 힐링을 핑계삼아 폭식도 했는데 다시 좋은 습관을 실천할께요~ 🤗
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다신

기적을꿈꿔
04.26 16:09
사치❤️
콜입니다~~~~🥰

방금도 식구들 바닷가에 바람쐬고
그옆에 자갈치란 시장에서
장도 보고해서 왔는데 애들은 막내까지 놀이터에 간다는거에요~

나가고 둘이서 그래 우리 얼렁쉬자라고
서로 이야기하는데...
체력이 많이 바닥나는것같아요~
ㅋㅋ 맨날 집콕하다가
요래 나갔다오면 다운되니^^;

사치 좋아요~
이기적인건 나쁜게 아닌것같어요~

그룹방장님 말 정말
옳고 힐링되는말인것같습니다

오늘도 감사하는 마음으로~
정말 좋습니다 감사합니다❤️
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다신

bluevm
04.27 17:09
잠깐이라도 좀 쉬셨나요? 아이들은 정말 지치지도 않고 에너지가 넘치네요 ㅎㅎ 집안에 있어서 체력이 떨어지는 건 사실인 것 같아요! 더 늘어지게 되고 쉽게 운동을 포기하게 되고요 홈트가 쉽지 않네요 ㅠㅠ 어제 충전한 힘으로 이번 주 더 열심을 내고 노력해야겠어요! 홧팅!
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