오늘은 기다리던 일요일...
오전에 등산 3시간 코스...진행했네요.
데이터부터...
일단은 목표체중에 임박해서,
고기를 신나게 먹었습니다...^^
요즈음 많이 허기가 와서...
아~ 운동후 체중이 지난주보다 감량이 적은 이유는~
등산 시작전에 정리(🚻)하고 올라가서 그렇습니다.^^
그래프도 투척해봅니다.
오전 산행 마친후이고요.
고기를 엄청 먹었으니, 저녁 산행도 진행할까? 합니다.
^^4월 말에는 운동전 체중이 목표체중에 도달하길 바래봅니다.
고기 4접시는 비운것 같은데요...^^
많이 늘었겠죠~?
푸하하~ 2kg (고기를 많이 먹기는 했죠~ㅠㅠ)
다이어터분들도 힘내시고, 목표달성하셔요...^^
데이터가 헛갈릴수 있어서 감량은 (-)표시했습니다.
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