위 그래프는 2월 26일부터 60일간, 아래 그래프는 12월 26일부터 120일간 체중변화를 나타내고 있습니다.
☆1차 체중감량: 12월 26일(80.2kg)~2월 26일(68.4kg)
☆☆2차 체중감량: 2월 26일(68.4kg)~4월 25일(62.3kg)
☆☆☆총 감량: 17.7kg
2번째 감량 중에는 코로나로 인해 헬스장을 이용하지 못했고, 식단도 거의 일반식에 가깝게 하고 가족과 함께하는 식사도 피하지 않으려고 노력했습니다. 그래서 그런지 감량된 무게는 적은 편입니다. 꾸준히 한다는데에 의의를 두고, 대면강의가 진행되지 않는만큼 다음달도 이어서 할 수 있도록 의지를 다져봅니다.
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