점심 함박스테이크,소불고기+브로콜리,옥수수
저녁 파인애플
아이들 도시락 시켜주고 남긴 거 먹었어요
사진찍었는데 저장이 안됐는지 없네요 ㅎㅎ
요즘 식사 때마다 야채ㅡ단백질ㅡ탄수화물
순서로 먹으려고 노력하고 있는데
이 습관이 정말 좋은 것 같아요!
브로콜리 옥수수 먹고 고기 먹으니
이미 배가 불러서 아이들이 남긴 밥은
한 숟갈도 안 먹게 되더라고요 ^^
아마 이 순서를 지키지 않았다면
밥 한공기도 함께 순삭했을 것 같아요
저녁은 파인애플로 간단히 먹었어요
어제 치팅한다고 많이 먹은 것도 있고
생리가 시작해서 폭발하던 식욕도 많이
가라앉았어요 내일부터 GM 시작입니다!
어제 하루 쉬고 오늘은
밀린 집안일을 하루종일 했어요 ㅋㅋ
잘 먹고 잘 쉬고 집에 돌아와보니
치우지 않은 쓰레기 더미와
싱크대에 넘쳐나는 설거지
잔뜩 쌓인 빨래가 절 반기더라고요~
어제 충전한 힘으로
열심히 쓸고 닦고 했습니다!
오늘 하루도 모두 고생하셨어요~ 😁
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