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  • 다리살 뺄꺼야·입문
  • 2016.02.18 23:28
02월 18일 (음식 2133kcal, 운동 130kcal)
20160218

20151207 다이어리 일기상세

아침식사590kcal(27.66%)
밥
쌀밥 (1인분, 210g)
 313kcal
장김치 (1소접시, 122g)
 12kcal
햄 (1회분, 130g)
 265kcal
점심식사491kcal(23.02%)
고구마
찐고구마 (1개, 130g)
 166kcal
[CU 우유] 흰우유 (1팩, 500ml)
 325kcal
오후간식216kcal(10.13%)
[크라운제과] 마이쮸포도 (1회분, 52g)
 216kcal
저녁식사836kcal(39.19%)
야채볶음밥 (1인분, 315g)
 813kcal
장김치 (1소접시, 242g)
 23kcal
운동130kcal
보통 걷기 (50분)
 130kcal
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