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  • qustmd123·정석
  • 2020.04.29 16:49
04월 29일( 저녁식사 285kcal)
저녁(16:33)285kcal
탄수화물(10.3%) 32.73 / 319g
단백질(40.7%) 23.63 / 58g
지방(19.4%) 9.51/ 49g
참치캔 기름제거
(1/2캔, 50g)
 60kcal
시금치나물
(1소접시, 60g)
 39kcal
연근튀김
(1소접시, 20g)
 31kcal
귀리밥
(1/4밥공기, 52g)
 71kcal
[풀무원] 살아있는 실의힘 국산콩 생나또
(1회, 59g)
 84kcal
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