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  • 기적을꿈꿔·다신
  • 2016.02.18 23:27
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4일차-렌틸콩두부스테이크셀러드와 탄두리 현미솥밥

😻렌틸콩두부스테이크셀러드와 탄두이현미밥😻
맛평가

인도탄두리 스타일로 요리했다는 닭가슴살 현미밥
식감이 다른밥보다 조금 더 거칠해요^^
건강한느낌랄까요 야채가 더알록달록하구요
밥맛은 고소한맛보다는 담백합니다
다른밥보다 씹히는질감이 확실히 틀립니다

무염처리된 야채는 본연에 야채만이에요
이번야채는 브로콜리와 컬리플라워가 다른팩보다
조금더 많네요☺️

우리콩으로 만든 검은깨 두부스테이크 입니다
안에 검은깨가 많더군요 쏙쏙 알알이 박혀있죠
맛은 저염인데 간이 적당히되어있어 느끼하지않아요

함께 주신 망고는 살짝 얼어서 더 맛나네요😍


오늘은 제가 매직데 시작이라
훅 무게가 올랐네요
묵직합니다 몸이 ㅜㅜ

💟식단
아침-예뻐락 렌틸콩두부스테이크와 탄두리 현미밥
점심- 예슐리-외식
저녁- 양념갈비 케익 맥주ㅠㅠ-외식
간식-카라멜마끼아또 팝콘 ㅡㅡ
💟 운동
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댓글 (8)

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다신
  • 기적을꿈꿔
  • 02.19 00:34
  • skinny여왕 넵💕 여왕님 좋은꿈꾸세요🙆
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지존
  • skinny여왕
  • 02.19 00:31
  • 다리다리다리 그래요. 담에 만나서 영화도 보고 차도 마셔요.^^
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다신
  • 기적을꿈꿔
  • 02.19 00:30
  • skinny여왕 아 필라테스 여왕님과 어울립니다^^ 플라잉요 우와 더 아름다워지시겠네용👏 여왕님^^ 해보시고 이야기해주세용 저도 필라테스 ㅋㅋ 궁금하더라구요~!!!밤이 깊었네요^^ 좋은밤되시구용~ 흐~ 시간되시믄 담에 영화같이봐용 저랑 취향 비슷하실것같은데 ㅋㅋ 혼자만에 생각인지 ㅋㅋㅋ
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지존
  • skinny여왕
  • 02.19 00:26
  • 다리다리다리 오늘 필라테스 첫날이었네요. 계속 게을러져서 필라테스와 플라잉요가 끊어서 하기로 했어요.^^
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다신
  • 기적을꿈꿔
  • 02.19 00:23
  • skinny여왕 오전에 엔씨에서 동주 영화보고 예슐리 갔어용^^ 오후에는 큰애친구들과 마술쇼보구 거기 모임에 언니 생일이라 생파뤼한다구용 흐 ㅜㅜ 오늘 생리터진날이라 급단게 땡겨서 흑흑 스키니 여왕님은 요즘 잘하고 계시죠??
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다신
  • 기적을꿈꿔
  • 02.19 00:21
  • rapunzel 네 예뻐락 도시락 체험중인데 영양이 쏙쏙 정말 알차고 맛있습니다😻
    어플은 제폰이 아이폰인데 윈마이 체중계와 연동되서 어플깔아서 사용중입니다 하루하루가 쌓여서 주 단위 월단위까지 편리하네요 늦은밤이에요 좋은꿈꾸세요🤗
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지존
  • skinny여왕
  • 02.18 23:43
  • 오늘 좋은 일 있으셨나요?
    점심 저녁 다 외식이시군요.^^
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다신
  • Rapunzel
  • 02.18 23:38
  • 무슨어플이예요?? 궁금하네요^^
    누가 차려주는밥 같아서 편리하겠어요.. 영양도 쏙쏙
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