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  • heyra5476·지존
  • 2014.11.13 21:27
Q.박봄다리할때
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
들어올리는 다리보다 바닥에 붙어잇는 다리에
고통이 더 심하네요..
제대로 하는건지?..
댓글좀 달아주세요~^^
  • heyra5476
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댓글 (8)

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지존
  • heyra5476
  • 11.14 21:43
  • 꾸준히 하다보면 괜찬아지겟죠ㅎ
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지존
  • 6키로만!
  • 11.14 07:01
  • 머리만 말구요 허리까지 세워서 해보세요~
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초보
  • 폭풍!
  • 11.14 00:48
  • 짱힘들어요
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지존
  • heyra5476
  • 11.13 21:57
  • 초록희망 동영상을 다시 한번 봐야겟네요..
    글구 검색까징 해보시구..감사해요~^^
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정석
  • 깜찍이님
  • 11.13 21:45
  • 초록희망 그렇게 해야 옆구리가 더 자극되더라구요
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정석
  • 초록희망
  • 11.13 21:39
  • 인터넷조회했더니 동영상있어요
    상체45도들고 팔로 받혀하던데욤
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지존
  • heyra5476
  • 11.13 21:36
  • 상체를 세운다는건..
    한손으로 머리를 밭쳐준다는 말이죠?..
    그러케 하는데..ㅜ
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지존
  • 6키로만!
  • 11.13 21:28
  • 저도 그랬는데 상체를 세워서 하니까 안아프더라구요 ㅋ
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