view-top

  • 어묵오뎅·지존
  • 2020.04.30 21:15
  • 1
4/30 화 운동 완료
악😱😱 운동 했는데 사진을 못 찍었어요ㅠㅠ
내일은 꼭 찍어서 올릴게요ㅠㅠ


오늘 식단이랑 운동은 이렇게 했어요
  • 어묵오뎅
  • 10분이라도 몸을 움직이자
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
3일 띵기고 4일차
0 127 소로미

썸네일

+1
2일차 홈트
2 158 소로미

댓글타이틀

댓글 (5)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 행복하자m
  • 05.18 20:47
  • 오랜만이에요~^^
    아...작년에 교통사고로 인해 푹 쉬었는데...다시 운동 시작할께요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 05.02 09:36
  • 오~~홈트👍
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 어묵오뎅
  • 05.02 09:46
  • 🤸‍♀️🧘‍♀️
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 근육형49
  • 04.30 21:18
  • 너무 적게 드신듯 해요 ㅜㅜ
    기초대사량 보다 적게 드심 오히려 살 잘 안빠져요.. 빠지더라도 원래대로 먹으면 바로 요요 와요~
    좀 더드시고 운동량을 늘리는게 좋을것 같아요~~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 어묵오뎅
  • 04.30 22:09
  • 걱정해주셔서 감사해요~~
    어제 좀 많이 먹어서 오늘 조절한다고 이렇게 먹었어요😅
    내일은 좀 든든히 먹어야겠어요~~
  • 답글쓰기
신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글