875/ 971 kcal
124/ 162 kcal
[통밀당] 통밀식빵 (1.5조각, 45g) | 105kcal |
[숀리] 닭가슴살소세지 (1회분, 30g) | 47kcal |
계란프라이 (1개,46g) | 89kcal |
딸기잼 (1/4회분, 25g) | 60kcal |
크림치즈 (1스푼, 20g) | 62kcal |
거봉포도(g) (1/4대접시, 30g) | 19kcal |
오렌지 (1/4개, 50g) | 22kcal |
딸기 (1회, 60g) | 16kcal |
평창보배목장 무가당 요거트 (1회, 100ml) | 67kcal |
아몬드 (6개, 6g) | 42kcal |
바나나 (1/4개, 15g) | 13kcal |
고등어구이 (1/2토막, 125g) | 333kcal |
천천히걷기 (20분) | 44kcal |
스트레칭 (20분) | 80kcal |
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