노트에 따로 써놨다가 못 올려서 이제야 올립니다..

5/1 - 10일차

아침 공복 체중: 57.3
아침 운동 후 체중: 56.7
56.. 이런 숫자를 본 게 대체 얼마만인지..ㅠㅠ 뭔가 다이어트가 잘 되가고 있다는 느낌이 들어서 너무 좋았어요.
또 오랜만에 아침운동을 하니 하루가 활기차고 뭐든 할 수 있을것 같은 기분이 들더라고요ㅎ 아..아니 이건 그냥 학교 쉬는 날이라 그랬던걸지도..

운동:
걷기(아침) - 1시간 반(90분)

식단:
- 아침(9:40): 토마토(중) 3개 + 단호박찜(125g) + 삶은 계란 3개 + 초장 1스푼

*초장은 오랜만에 소스가 너무 먹고 싶기도 하고 삶은 달걀만 덩그러니 먹기도 심심해서 찍어 먹어봤는데 ..매콤새콤달콤..묘한 매력이 꽤 맛있었어요!!ㅎ
- 점심(14:00): 삶은감자 1개
- 저녁(18:00): 열라면 1봉 + 김치 1 소접시 + 밥 1/2공기 + 황도통절임 1조각 + 배 1/2개 + 바나나 2개

저녁식단ㅠㅜ..하.. 시작이 어쩐지 너무 좋다더니..ㅠ ...그런데 문제는 이날이 끝이 아니였단 거죠..

5/2 - 11일차

아침 공복 체중: 57.6
...아침에 몸무게 보고..정말 비참해지더라고요..근데도 제 식욕은 멈추질 않았고 결국 이날 식단은.. 처참히 망했습니다.. 다음날 체중계 위에 올라서기가 두려워질 정도로요

운동: ..은 전혀 못했어요ㅠ
식단:
- 아침(10:00) 약밥 1.5그릇
- 점심(13:30) 찐고구마 3-4개 + 김치 1 소접시
- 저녁(18:00) 3분 카레 + 밥 2그릇 + 바나나 1개

밑은 10&11일 다이어리 캡처본입니다..칼로리가ㅠㅜ