안녕하세요 올해 24살 여성입니다. 현재 키와 몸무게 159/86 입니다.
저는 고치지 못한 폭식이 있습니다. 제 어린시절 부모의 잦은 다툼+맞벌이+고등학생 자취생활로 인해 그닥 사랑을 받지 못한다 생각이 무척 들었나봐요 먹으면 배부름으로 이해 허전함이 사라져 고등학생 부터 야식 배달음식 으로 한끼에 2인분 정도 먹었어요.
고등학생때는62~3이였고요. 성인이되어 80대가 되어서 심각하다 느끼고 식단조절과 운동으로 60 초반까지 갔지만 정체기로 스트레스 받아 폭식하고 또 식단조절 운동하다 식단조절로 스트레스 받아 폭식.
의지가 너무 약하다는 판단이들어 비만전문의 약처방 다이어트 58키로 찍고 정체기에 폭식..후유증으로 86까지 왔네요. 저도 다이어트 성공해서 이쁜옷 입고 예쁘게 꾸미면서 사진도 찍고 하고싶어요 이런 의지 약한 저도 다이어트 성공할수있을까요? 의지가 약하그 폭식을 고치지 못하고 정체기 올때마다 스트레스 받는 저 성공 할 수 있게 [폭식을 어떻게 고쳤는지] [정체기때 어떻게 했는지] [약한 의지는 어떻게 해결했는지]대한 경험담을 부탁드립니다.
올해에는 꼭 성공하고싶어요.
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