view-top

02월 19일 (음식 1154kcal, 운동 125kcal)
20160219

20151207 다이어리 일기상세

성공 743kcal
1154/ 2125 kcal
125/ 354 kcal
아침식사174kcal(15.08%)
[해태] 구운양파 (1/4봉지, 14g)
65kcal
라면 (1/4큰대접, 105g)
109kcal
점심식사318kcal(27.56%)
잡곡밥 (1/4공기, 52g)
78kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
두부 (1/4회분, 25g)
19kcal
멸치만볶은잔멸치볶음 (1/4소접시, 25g)
85kcal
김치볶음 (1/4인분, 51g)
21kcal
오후간식121kcal(10.49%)
방울토마토 1개 (3개, 60g)
18kcal
페이볼릿 블루베리견과 (1회분, 15g)
76kcal
초콜렛 (1/4개, 5g)
27kcal
저녁식사541kcal(46.88%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
[연세두유]검은참깨두유 (1팩, 200ml)
130kcal
선식 (1큰술, 38g)
160kcal
운동125kcal
요가 (50분)
125kcal
  • 미니민2
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글