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평생관리하자!!

아침먹기 두번째 도전입니다.
첫번째 때는 식사조절도 잘 하고 허리살도 빠지고 성공적이었지만 ...
이번두번째는 일단 아침밥먹기도 어렵게 해냈네요.
일단 직장맘이라 바쁜 아침에 내 식사까지 챙기기가 쉬운건 아니더라구요~~~ 그래도 첫번째 받은 벳지 열씸히 보며 뭐라도 먹고 출근하려고 노력한 저에게 칭찬합니다.ㅎㅎ
이번에는 생리때 몸도 넘 힘들고 음식조절 실패와 리듬감을 잃어 4키로가 더 찌게 되었는대요.
이번 일을 겪으며 아 건강관리는 어느 순간만 하는게 아니고 좋은 습관을 만들어 죽기전까지 평생해야겠구나를 느꼈습니다.
그래서 아침먹기 도전은 또 할거구요~~ 이와 함께 만보걷기도 도전!!
p.s. 오히려 전의 몸이 더 매끈한..ㅋㅋ
오늘 찍은 후의 사진 삐져나온 옆구리살 타파해서 다음달에 더 나아진 사진 올려야겠어요~~~
  • 행복별다복
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20161109 도전리스트 추가

행복별다복님이 성공한 30일 도전

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댓글 (8)

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댓글리스트

초보
  • dearM0
  • 05.13 22:30
  • 대단해요!
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정석
  • 신긍서
  • 05.12 11:35
  • 대단해요
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입문
  • 린하게요
  • 05.12 06:46
  • 칭찬해요 !!
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정석
  • 유갱쓰
  • 05.11 22:43
  • 홧팅입닏
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입문
  • Choooiiii
  • 05.09 20:26
  • 응원합니다~!̆̈!̆̈
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정석
  • 오뇽뇽
  • 05.09 09:50
  • 아침먹기 간단하면서도 챙기기 어려운거죠ㅎㅎ
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정석
  • 다신파란하늘
  • 05.09 07:05
  • 평생관리, 화이팅입니다.
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지존
  • -삐알욤
  • 05.08 08:33
  • 지금도 나쁘진 않은뎅ᆢ??
    하지만
    열정만큼ㅡ응원하겠습니다
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