다이어트 약 절대 권하지 않아요ㅠㅠ 몸 망가지는 지름길이라고 생각합니다! 폭식 때문에 걱정이시라면 처음 드실 때 평소 드시는 거에서 딱 한 숟가락이라도 줄이면서 서서히 음식량 줄여가시고 건강한 간식(방울 토마토, 오이, 당근, 견과류 등..)으로 입 심심할 때 씹어주세요!!! 저도 잘 참다가 입터짐 심해서 시리얼 한 박스 혼자 다 먹고 그랬었는데 입터짐 올 것 같으면 먹고 싶은 거 딱 정량 먹고 견과류나 과일, 스틱 야채들로 씹고 싶은 욕구 먹고 싶은 욕구 채웠어요! 처음엔 힘든데 3-4일만 지나면 충분히 할만해요!!!! 다이어트 약은 진짜 몸 망가지는 지름길입니다!!!! 다이어트 약으로 살 빠졌으면 모든 사람이 말라깽이됐을 겁니다!!! 우리 건강하게 살 빼요ㅠㅜㅜ
정석
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