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  • Dkdkdkoo·초보
  • 2020.05.11 11:13
간헐적 단식 이제 시작했어요
16:8 매일 해도 몸에 무리 가나요??
  • Dkdkdkoo
  • 다짐을 등록 하세요!
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댓글 (3)

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초보
  • -0613-
  • 05.11 15:36
  • 저는 16:8 오래 했는데 무리 없는 것 같아요
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초보
  • 스물어터
  • 05.11 12:51
  • 저도 처음에 16:8로 2달 하다가 지금은 마지막 한달 다이어트라 23:1로 하고 있어요!! 골고루 영양분만 섭취해주면 16:8은 몸에 무리 없이 건강하게 뺄 수 있을거에요!! 한번 일주일만 해보시고 조절해보세요 ㅎㅎ
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초보
  • 즤eni
  • 05.11 11:24
  • 제 개인적인 생각으로는 괜찮을거 같은데영 ?
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