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  • 체리겅쥬래·초보
  • 2020.05.12 19:02
05월 11일 (음식 675kcal, 운동 287kcal)

점심은 참치야채비빔밥 저녁엔 생야채 닭가슴살비빔밥(밥한숟갈반)포만감최고 이번주는 다이어트황금기^^이번주에 팍팍빼보자 아자아자 다이어트 21일차 6.2키로그램 감량

20151207 다이어리 일기상세

성공 597kcal
675/ 1182 kcal
287/ 197 kcal
점심식사379kcal(56.15%)
참치야채샐러드
 167kcal
곤약잡곡밥
 100kcal
스리라차소스
 5kcal
닭가슴살
 107kcal
오후간식6kcal(0.89%)
아메리카노
 6kcal
저녁식사290kcal(42.96%)
닭가슴살
 107kcal
애호박
 38kcal
당근
 10kcal
쌀밥
 62kcal
삶은 달걀
 68kcal
스리라차소스
 5kcal
운동287kcal
만보걷기
 167kcal
30일안에 1일
 120kcal
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