| 찐고구마 (1회, 200g) | 260kcal |
| 삶은계란흰자 (1회분, 30g) | 15kcal |
| 닭안심살 (1회, 50g) | 55kcal |
| 두부 (1회, 50g) | 44kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 20g) | 6kcal |
| 파프리카 (1개, 20g) | 3kcal |
| 고추 (1회, 20g) | 3kcal |
| 초고추장 (1종지, 5g) | 10kcal |
| 단배추 (1회분, 100g) | 21kcal |
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