다이어트

t*t·초보
2020.05.15 02:47

2년 전과 똑같은 방법..

후...2년 전에 식단 관리+운동으로 6키로 빼고 유지하다가 최근에 2키로가 다시 쪘는데 인바디 상으로 체지방이랑 근육 비율이 10%씩 크로스...ㅠㅠ.....충격 받아서 2년전과 같은 방법으로 식단 들어가면서 운동 더 빡세게 하는데 식단이 유독 힘들고 배고파 죽을 것 같...
결국 의지 문제....스스로 화이팅..

t*t
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